朝ごはん*塩系しらすとトマトのパンケーキサンド



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久しぶりのパンケーキもたまには、塩系で食べたくなったので
トマトとしらすで作ってみました♪

野菜とカルシウムも入っているので甘いパンケーキよりも何気に
ヘルシーかも〜。

誰かさんは、邪道な塩系パンケーキは、許せないらしいのでお一人さまで〜。

パンケーキを半分に切ってみると




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ちゃんとサンドされてボリュームもいっぱい!
これだったらお昼まで腹持ち出来る〜(苦笑)

レシピは、朝時間.jpさんへ後から入れておくのでチェックして
みて下さいね。

秋の連休 我が家も少し遠出してお出かけして来ます(*^^*)



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しらすとトマトのパンケーキサンド

しらすとトマトのパンケーキサンド

kayさん

塩系パンケーキを野菜でサンドしたパンケーキのサンドイッチです。ちょっぴりイタリアンなパンケーキサンド♪
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by enjoy-kay | 2015-10-09 10:32 | breakfast*brunch | Trackback | Comments(4)
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Commented by ハナ子 at 2015-10-09 16:40 x
食パンにしらすを乗せるしらすトーストはよくするけれど、
しらすパンケーキは初耳です(#^^#)
中をパカッと開けると、具だくさんで驚きました♥
ボリューミーだけどヘルシーで美味しそう~(^.^)♪
レシピもチェックしますね!
連休、楽しまれて下さいね~ヽ(^o^)丿
Commented by 寅子 at 2015-10-09 18:56 x
トマトとしらすは、ナポリのピザでもあるので間違いなく合う食材ですよね。
砂糖控え目のパンケーキにも合いそう。
パンケーキでカルシウムもばっちりとれますね。
意外な組合わせで美味しさ発見~
Commented by enjoy-kay at 2015-10-13 12:30
> ハナ子さん

しらすトーストを作っていたんですね。ハナ子さん、レシピ教えて〜!
ダンナに作った序でに試してみました。
ありがとう(*^^*)ハナ子さんも連休楽しまれましたか?
Commented by enjoy-kay at 2015-10-13 12:33
> 寅子さん

ナポリでしらすのピザ知らなかった〜。
何気に作ればイタリアンになってしまうのもイタリアでの
贈り物ですよね。


お料理とお散歩に旅行と久しぶりのアメリカ生活スタートです。


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