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朝ごはん*フルーツオートミール & 海外旅行での朝ごはん 成城石井の手巻き納豆




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今朝は、初のオートミールの朝ごはん♪

今までは、オートミールよりもグリッツの方が好きだったんですが
オートミールに嵌ってしまいました。

ヘルシーだし簡単!

最初は、大麦に黒砂糖とかドライフルーツを入れて食べるダンナに⁈
と思っていたのに、、、。おかしいな〜(苦笑)

今朝のオートミールに何と青ネギを入れてみたのですがこれが大丈夫。
ミントにしようかと迷ったのですが青ネギで大正解かな?


ヨーグルトよりもオートミールの方が好きになりそうです。
アメリカだと安いので買ってきたので色々とアレンジしてご飯がない朝でも
これで満足出来そうです。

オートミールのミルク煮だけは、好みじゃないのでパス。


忙しい朝にもぴったりでお腹もいっぱいになるので作り置きしておけば
翌朝 電子レンジでチン♪


お気に入りの朝ごはんにランクイン。



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好きになった理由は、アメリカ旅行で食べ過ぎた朝にアメリカンな
朝ごはんを食べたくなくて食べたのが



突然、閃いた和風オートミールがこれ〜。




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まさかアメリカのホテルでこんな和風朝ごはんを食べれるなんて思っても
いませんでした。

アメリカのホテルの朝ごはんビュッフェに絶対にオートミールがあるので
塩系でと思って何と乾燥納豆を入れたら美味しかったのでオススメです。

海外旅行へこれから行かれる方もご飯なくてもお腹を調整したい時
和風な朝ごはんを食べたくなったら試してみて下さいね。

乾燥納豆じゃなくてもふりかけ、梅干し等スーツケースに入れておけば
和風な朝ごはんうぃ食べれるので便利♪

お友達のお土産に買った成城石井の手巻き納豆。
食べた事ないと言ったらお裾分けしてくれました。



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海苔がパリっとしていて納豆そのもののお味で美味しかったです。
納豆なんて絶対に食べれないアメリカ人ダンナも食べたのには、驚きでした。
納豆菌の整腸剤を以前 毎日摂っていたのでこれをダンナの整腸剤にでも(苦笑)




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今日の朝ごはんレシピは、こちらです。 ↓ ↓ ↓
フルーツなオートミール

フルーツなオートミール

kayさん

ヘルシーなオートミールにフルーツを添えてヨーグルト感覚でどうぞ♪
レシピブログ

by enjoy-kay | 2016-05-10 09:24 | breakfast*brunch | Trackback | Comments(5)
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Commented by 寅子 at 2016-05-10 20:06 x
塩系オートミール万歳! 乾燥納豆、海苔にふりかけを海外に持っていくアイデアありがとうございます。塩系朝御飯好きなので真似したいと思います!
Commented by enjoy-kay at 2016-05-11 07:46
> 寅子さん


アメリカで毎度、夕食を食べ過ぎて(苦笑)
朝バイキング アメリカだと絶対にオートミールは、あるので助かりました。
寅子さんも行く時にオートミールに好きなふりかけとか梅干しとかスーツケースに入れて持って行ってね(*^^*)
Commented by Téa at 2016-05-13 02:29 x
お茶漬けもありかと!たまにパスタにお茶漬けふりかけてたりしてます。笑
Commented by enjoy-kay at 2016-05-16 13:22
> Téaさん

言えてる! お茶漬けもありですよね。
次回、お茶漬け持参しちゃう〜(*^_^*)
Commented by enjoy-kay at 2016-05-23 09:55
> Téaさん

私もたまにお茶漬けパスタ 夏バージョンで作ってた〜!食べたい気分になったから作ったらアップしちゃう。(≧∇≦)
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2019年早々に突然転勤何十年ぶりかのアメリカ東海岸生活の始まりです。


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